【おこもり講座】
・桜湯（バスソルトづくり）3月8日(木)10時～1000円
【イベント】
・3/4(日)・3/11(日)10時～16時・バスボム作り・ひじかかとクリーム作り・・・キコライベント
2008年08月27日
姿勢・まずは自分を知ることから始めよう。
悪い姿勢。 そう聞かれたら・・・どんな風に答えますか？
猫背。
O脚。
おなかが出ている。
腰が曲がっている。
などなど・・・いっぱい出てきますよね。
では、良い姿勢をとってみましょう。
そう言われたら・・・どんな風に姿勢を正そうとしますか？
胸を反る。
腰を伸ばす。
足をくっつける。
おなかを引っ込める。
その良い姿勢は・・・鏡を見てどうですか？
カッコいい？ ギコチナイ？
正しい姿勢になったとき、体は・・・苦しい？
その姿勢を続けるのは・・・難しい？
そう。 いい姿勢になった時に・・・苦しいし、長くその姿勢を維持できないのは・・・。
あなたの体は・・・歪んでいるんです。
では、どんな風に歪んでいるのか知りたいですよね・・・。
Posted by kokono at 15:06│Comments(0)
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