konokono　ときどき健康講座

 

「めまい」を起こしそうになる前触れ。

「姿勢」にも注目。





「おなかにシワがよっています。」





簡単に言うと

「せなかがまるくなっている。」

フツーに言っちゃうと

「猫背」




背中が丸くなっている人に


「肩甲骨くっつけるように！」


っていってもなかなか戻るもんじゃないです。



だって。


「すごくきついもの。維持するのが。」


そんな簡単なもんじゃない！





だから、違うこと言います。




「おなかにしわが寄っているでしょ。」




「そのシワがないようにしてみて。」


とね。




いきなり「肩甲骨」とは言わないのです。






「おなか」



ご注目を♪




じゃあつづきはまた。