konokono　ときどき健康講座

(チャ茶さんの画像お借りしました）

先週金曜日は・・・チャ茶deハンドマッサージ。
横には、筋肉図も貼り付けて・・・。
意外にも皆様、自分の肘～手首にかけての部分がこんなにパンパンに張っているなんて！？
「なんでかな～？？」という方が続々。
「肘から指先までつながっている筋肉が多い」ということ。覚えておいてくださいね。
パーツで分けると「肘～手首」「手首～指」というイメージでしょうか。
イエイエ、「肘～指」は、つながっています。
パソコンに、携帯電話。
たくさん使っているほど・・・「手首～肘」までもコリコリデスヨ！

たくさんの方にハンドマッサージ体験していただきありがとうございました。
このハンドマッサージは・・・イベントのときのみ限定です。
普段のメニューには、ございませんので・・・また、イベント参加があれば披露します。
「からだ工房ここの」のマボロシハンドです（*^_^*）

体験いただいた方からは・・・「手が楽になったら、肩のほうが重くなってきちゃった！」とのこと。
カラダは、つながっていますからね～。
でもほら、ハンドマッサージを体験したことで・・・自分のカラダを感じること。できたと思います！
いつも体がかたまってると、自分の体を感じること、すっかり忘れちゃうんですよね。
痛いところと、悪いところは違うんです。
本当の悪いところは・・・どこでしょう？
それを探すカギは・・・まず、自分のカラダを感じるところから始まります。