明日はちょこカルde健康講座。

明日は、キコラさんで「ちょこカルの健康講座」です。
体験講座ということでお届けします。

やっと資料も完了しました。
ちょっとずつ、自分の体のこと見つめてもらえたらいいなと思います。
最終的には、自分の体は今こうなってるなぁ・・・と感じてもらえることができたらいいな。
そんなこと、思ったこともなかったなぁ・・・とか。
腰痛が、肩こりが・・・ってそこしか頭になかったとか。
ひどくなる前に、自分でカラダの変化を感じ取ってもらえたら。
意外と知らない自分が発見できるかもしれません。

７・８・９月で本講座も開くことが決定しました。
まずは、こちらをご覧ください　>>　「わいわい♪ちょこっとカルチャー・やさしい健康講座」
詳しいことは、ブログでもすこしづつupしていきますね。

女性のカラダは、ずっと変化し続けます。
いろんな変化に、少しでも寄り添ってつらい日々が続かないように自分のカラダを知るキッカケに
なってもらえたらと思います。
まだ自分には早い話。いまさら自分のことなんて。そんなこと思わないでくださいね。
いつも頑張り屋さんな人ほど・・・気づいてほしいと思います。
気持ちの安らぎも大切だけど、カラダのいたわりも大切だとつくづく思います。
カラダが楽でなければ、気持ちも楽になれないと思います。